霧霾天必知的護(hù)膚小常識(shí)
霧霾天氣，空氣極其污濁，空氣中隱藏了大量的污染物，嚴(yán)重影響著人體健康以及肌膚的健康。因此一定要了解霧霾天的護(hù)膚小常識(shí)，讓肌膚不做垃圾站。
1、出門前做好隔離防護(hù)
通常霧霾天氣的紫外線相對(duì)減弱，因此，對(duì)于肌膚防護(hù)，更多的是需要隔離臟空氣，避免肌膚受到侵害。但不要以為沒有刺眼的陽光就不用做防曬工作，紫外線無時(shí)無刻都存在，只要出門都應(yīng)做好防曬的工作，陽光不足時(shí)，可以選擇防曬指數(shù)較低的防曬產(chǎn)品，SPF10至30之間即可。可以選擇具有防曬功能的隔離霜，這樣既能阻擋有害物質(zhì)，又能抵抗紫外線。
2、每日為肌膚排濁排毒
霧霾天氣嚴(yán)重影響了肌膚自身的排毒功能，因此想要加速細(xì)胞新陳代謝，為肌膚排除毒素，改善肌膚狀態(tài)，就需要通過肌膚護(hù)理來實(shí)現(xiàn)。平時(shí)可以選擇抗氧化力較強(qiáng)的護(hù)膚產(chǎn)品，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并增強(qiáng)肌膚抵御力。另外，晚上10點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是細(xì)胞更新的黃金時(shí)間，在這個(gè)時(shí)間段，最好使用具有排濁功效的晚霜或面膜，沿臉部輪廓、穴位輕柔按摩，能有效達(dá)到排毒作用。
3、外出時(shí)不要補(bǔ)水補(bǔ)妝
在霧霾天氣外出，肌膚上吸附的臟東西會(huì)很多，這時(shí)并不適合用噴霧之類的產(chǎn)品為肌膚及時(shí)補(bǔ)水。如果皮膚容易干燥，應(yīng)把重點(diǎn)放在清晨的護(hù)理上，使用精華和面霜來保濕，盡量選擇補(bǔ)水效果好，保濕鎖水力持久的產(chǎn)品。
同樣，在外面補(bǔ)妝時(shí)，臟空氣會(huì)堵塞毛孔，給肌膚增加負(fù)擔(dān)。所以盡量不要在室外補(bǔ)妝，回到室內(nèi)補(bǔ)妝，也要先用化妝刷掃去肌膚表面灰塵再進(jìn)行。
4、深層肌膚清潔要細(xì)致
對(duì)抗渾濁空氣對(duì)肌膚的侵害，最重要的一點(diǎn)就是清潔。然而，許多人陷入了霧霾天氣洗臉的誤區(qū)，他們頻繁使用磨砂膏刷子搓洗，甚至每日反復(fù)清潔多次。怎樣洗臉才正確?首先可以用溫水洗臉，將毛孔打開，再把溫和的洗面奶以水輕揉起泡后，用手指輕揉于臉頰按摩，一些細(xì)微角落也要仔細(xì)清潔，一只手輕按鼻頭，并向一側(cè)拉開，用另一只手對(duì)鼻翼的細(xì)小部位進(jìn)行揉搓，最后用冷水沖干凈?；A(chǔ)清潔之后，可以使用化妝水進(jìn)行二次清潔。除了每天的臉部清潔一定要徹底外，每周還需定期敷清潔面膜，進(jìn)行深層護(hù)理，一周1至2次即可。
5、身體細(xì)節(jié)也需要重視
除了面部肌膚之外，其他裸露在外的皮膚和頭皮頭發(fā)也會(huì)被粉塵侵害，清潔是霧霾天氣時(shí)首要的工作，在各個(gè)身體部位保養(yǎng)中都是如此?？諝馕廴緡?yán)重的時(shí)候，回到家一定要仔細(xì)清洗頭皮頭發(fā)以及身體肌膚，許多人喜歡早上洗澡，但這種方式不適合霧霾環(huán)境，應(yīng)盡量在晚上進(jìn)行清潔。洗發(fā)沐浴的產(chǎn)品要選擇清潔力強(qiáng)的。每周可以使用1至2次的身體磨砂膏，為皮膚去除角質(zhì)，再涂抹上潤(rùn)體乳，進(jìn)行滋潤(rùn)保濕、按摩排毒。外出時(shí)，可以在頭發(fā)上涂抹柔順護(hù)理油，能適當(dāng)起到防護(hù)作用。手部頸部等裸露在外的皮膚，也要涂抹上隔離防護(hù)的產(chǎn)品。
6、少外出改善室內(nèi)環(huán)境
雖說護(hù)膚品可以幫助抵抗部分有害物質(zhì)對(duì)肌膚的傷害，但它們畢竟不是銅墻鐵壁，無法徹底隔離臟東西。因此，在污染嚴(yán)重時(shí)盡量減少外出。不得已要出門的話，最好戴上專業(yè)防護(hù)口罩、防塵眼鏡和帽子，用物理防護(hù)方法增強(qiáng)防御能力。在辦公室或起居室等室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，最好緊避門窗，使用空氣凈化器來改善室內(nèi)環(huán)境。
7、敏感性皮膚多用谷胱甘肽護(hù)膚品修復(fù)
敏感性皮膚在霧霾天更容易受到傷害，除了正確潔面外，建議多用首博爾谷胱甘肽護(hù)膚品進(jìn)行修復(fù)，可安撫受損的角質(zhì)層，維持肌膚穩(wěn)定。
