春季敏感肌大爆發(fā)，拯救危“肌”看這里！
陽光明媚，春暖花開，在大多數人可以享受愜意暖陽，感受微風拂面的時候，有那么一群人卻即將面臨干燥、緊繃、脫皮、瘙癢、發(fā)紅、刺痛等肌膚問題……春季，敏感肌高發(fā)的季節(jié)，不少人將受其困擾。那么，到底什么是敏感??？哪些因素會誘發(fā)敏感??？敏感肌又該如何護膚呢？
什么是敏感?。?/span>
敏感肌是敏感性皮膚的俗稱，是指皮膚在生理或病理條件下發(fā)生的一種高反應狀態(tài)，即角質層結構和脂質含量不平衡，皮膚屏障功能受損，皮膚對外界刺激的反應性增強，繼而引發(fā)皮膚免疫炎癥的反應。簡單來說，敏感肌皮膚的耐受性差，是一種容易過敏的皮膚狀態(tài)。
常見敏感肌主要有干燥性敏感肌、油性敏感肌、天生敏感肌、壓力性敏感肌和接觸性敏感肌等5種。
哪些因素會誘發(fā)敏感??？
一般來說，敏感肌主要有以下誘因：
① 季節(jié)因素
季節(jié)更替、溫度變化、日曬都是敏感肌的誘發(fā)因素，每年3-4月，9-10月均為敏感肌的高發(fā)期。
② 精神壓力
精神壓力過大，可引起神經降壓肽的釋放，從而容易引發(fā)敏感肌。
③ 藥物
局部長期外用刺激性藥物，比如糖皮激素等，可導致或加重敏感肌。
④ 化妝品
某些化妝品對皮膚有一定的刺激性，可引發(fā)或加重敏感肌。
敏感肌如何護膚？
敏感肌應遵循發(fā)現-修復-維穩(wěn)這樣一個簡化護膚的原則。首先，可以通過自測或咨詢醫(yī)生來確定自己是否為敏感肌。然后，通過修復表皮屏障來改善敏感肌，即通過修復脂質膜和維持含水量的角質層。最后，維持皮膚的穩(wěn)定，讓皮膚保持一個健康的狀態(tài)。
在日常生活中，建議各位小姐姐可參照以下幾點：
① 在飲食方面，調整飲食，以清淡、低油低糖低脂、多維生素飲食為主。
② 在作息方面，注意早睡早起，熬夜加班會影響皮膚自身的修復能力。
③ 在護膚方面，盡量選用成分簡單的化妝品，減少皮膚的負擔，以保濕、舒緩、修復功能為主。避免長期帶妝，做好卸妝清潔工作，以免降低皮膚的防護功能。
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